10 základních věcí na túru

RevolutionRace

26. dubna 2022

3min

Aktualizováno: 1. června 2026

Vyrazit na túru může znamenat vykročit do neznáma. Ať už plánujete být venku několik týdnů, nebo jen jednodenní výlet, vyplatí se být dobře připravený s Deseti Základními Věcmi. Pokud s turistikou teprve začínáte, podívejte se i na našeho průvodce pro začátečníky plného tipů a užitečných rad.

Žádná dobrá příprava není kompletní bez nouzového plánu. Reflektory RECCO® pomáhají záchranným týmům vás v případě nouze rychle najít. Jakmile radarový signál z jejich detektorů zasáhne reflektor, odrazí se zpět a okamžitě ukáže vaši polohu. Naše řada Rescue má integrované RECCO® reflektory pro bezpečnější a jistější pohyb v přírodě.

Deset základních věcí

Co přesně mezi ně patří? Ve 30. letech 20. století vytvořila americká organizace The Mountaineers tento seznam, aby pomohla turistům připravit se na krizové situace.

Podmínky vaší túry určují, kolik vybavení budete potřebovat. Pokud zvolíte oblíbenou trasu za dobrého počasí, pravděpodobně toho budete potřebovat méně než při výpravě do odlehlé divočiny. Tohle platí dnes:

1. Navigace

Mapa

Mapa oblasti je základ, zejména pokud neznáte terén nebo trasu. Papírová mapa je skvělá alternativa, pokud nemáte k dispozici chytré zařízení.

Kompas

Na složitějších trasách je snadné ztratit orientaci. I když má mnoho zařízení GPS, klasický kompas je spolehlivá záloha – je lehký a funguje bez baterie i signálu.

GPS zařízení

GPS vám poskytne přesnou polohu. Nezapomeňte zkontrolovat baterii a vzít si náhradní. Můžete použít i aplikace v telefonu, ale počítejte s odolným obalem a powerbankou.

Výškoměr

Dostupný jako aplikace nebo hodinky. Měří tlak vzduchu a pomáhá určit přesnou polohu. Velmi užitečný nástroj pro moderní turisty.

Aplikace

AllTrails a GaiaGPS jsou skvělé pro navigaci a sledování trasy. Google Maps offline může posloužit jako záloha, ale není ideální pro detailní navigaci.

2. Ochrana před sluncem

Sluneční brýle

Bez ohledu na počasí se doporučují. Vyberte si model s ochranou UVA a UVB, abyste předešli poškození očí – zejména na sněhu, kde hrozí sněžná slepota.

Opalovací krém

Nejen na horké dny! Používejte minimálně SPF 15 nebo 30. Pravidelně znovu aplikujte, hlavně při silném slunci nebo pocení.

Pokrývka hlavy a oblečení

Volte světlé barvy, dlouhé rukávy a lehké materiály. Chrání pokožku a pomáhají udržet příjemnou teplotu. Klobouk poskytuje dobrou ochranu, zejména se širší krempou, která kryje obličej i krk. I tak nezapomeňte na opalovací krém.

3. Světlo

Čelovka - Udržuje ruce volné pro další důležité činnosti, jako je vaření. Nezapomeňte na náhradní baterie.

4. Lékárnička

Měla by obsahovat:

Obvazy
Gázu a náplasti
Zdravotnickou pásku
Dezinfekci
Ošetření puchýřů
Pinzetu a jehlu
Sterilní rukavice
Dezinfekci na ruce
Léky proti průjmu a alergiím
Léky proti bolesti

Nezapomeňte na své osobní léky. Při alergiích (např. na hmyzí bodnutí) je doporučen EpiPen.

5. Opravná sada a nástroje

Vezměte si základní věci jako lepicí pásku, nůžky, nůž a šroubovák. Multitool je kompaktní a praktické řešení. Hodí se i biologicky rozložitelné ubrousky na čištění vybavení.

6. Oheň

Musíte být schopni bezpečně rozdělat oheň. Oheň poskytuje teplo, světlo, možnost vaření a slouží jako nouzový signál. Vezměte si voděodolné zápalky, zapalovač a podpal. V nepříznivém počasí může být vhodnou alternativou vařič.

7. Přístřeší

Často podceňované při jednodenních výletech, ale zásadní v nouzových situacích. Velký pytel nebo plachta je lehké a dostupné řešení. V náročnějších podmínkách poskytne stan nebo bivakovací vak lepší ochranu.

8. Výživa

Vezměte si vždy více jídla, než si myslíte, že budete potřebovat. Energetické svačiny jako tyčinky nebo ořechy jsou ideální na cestu.

9. Hydratace

Dostatečný příjem tekutin je klíčový. Pijte pravidelně, ne až když máte žízeň. Naučte se předem, jak čistit vodu. Vždy začínejte s plnou lahví. Část vody můžete zmrazit, aby vydržela déle chladná.

10. Náhradní oblečení

Počasí se může rychle změnit. Vezměte si další vrstvy a používejte vrstvení. Lehká nepromokavá bunda vás ochrání před větrem a deštěm. Rukavice a náhradní ponožky pomáhají předcházet zraněním. V chladnějších podmínkách je vhodná izolační vrstva, například fleece.